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E-Books

E01_4308_Scheiger_Vegetarisch
Vegetarisch mit Leidenschaft

»Vegetarisch mit Leidenschaft« – das neue Kochbuch von Sternekoch Andi Schweiger jetzt auch als E-Book erhältlich: mit über 130 raffinierten, saisonalen Rezepten aus der vegetarischen Küche, brillanten Foodfotos und Warenkunden zu den Top-Gemüsesorten jeder Jahreszeit.

Apps

P01_1364_Schuhbeck_Diaet
Die Schuhbeck-Diät

Kann man schlemmen und dabei schlank werden? Ja – mit dem Konzept der »Energiequalität«, das der Starkoch Alfons Schuhbeck gemeinsam mit den beiden Ernährungsexperten Dr. med. Michael Adolph und Dr. med. Marc Martignoni  entwickelt hat.

Autoren neuer Bücher

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Rezept der Woche

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Süßsauer marinierte Lachsforelle

Eingelegt in einen sauren Sud mit Ingwer, Zitronenschale und Gewürzen, kurz gegart und voilà – fertig ist die zarte Lachsforelle nach einem Rezept von Alfons Schuhbeck.

Video der Woche

T01_4490_Theiss_02_Hueftstrecken
Hüftstrecken aus »Ich mach dich fit« von Dr. Christine Theiss

Wer möchte nicht einen schönen knackigen Po haben? Christine Theiss zeigt, wie es geht: Mit dieser Übung können Sie den sogenannten Glutaeus maximus, also Ihren großen Gesäßmuskel, wunderbar formen.