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19,99 inkl. Mwst.

Hardcover , 144 Seiten
ISBN: 978-3-89883-643-2

Franzellii kocht sich leicht

Franziska Ludwig war ein echtes Plus-SizeMädchen. Bis sie ihr Leben änderte. Eineinhalb Jahre später lächelten sie und die Waage um die Wette: 50kg weniger! Eine sensationelle Erfolgsstory, die sie sogar selbst verblüfft. „Meine Reise begann im Sommer 2013, und ich hätte mir nie erträumt, es so weit zu schaffen.“, sagt Franzellii. Die Reiseroute war nämlich nicht immer unbeschwehrlich. Nur einige Eckpfeiler waren von Anfang an gesetzt: Low Carb/High Fat, immer frisch kochen. Nach anfänglichen Strapazen purzelten die Kilos. Kochen begann richtig Spaß zu machen, das Essen hübsch anrichten ebenso. Die Fotos postete sie im Netz, die Menschen fanden das gut, ein Blog wurde ins Leben gerufen: www.franzellii.com. Die  Fangemeinde wächst und wächst. Nicht nur in den sozialen Medien möchte Franzellii mit ihren Rezepten inspirieren, sondern in dem wohl passendsten Format für eine Erfolgsstory: in einem Buch. Dort verrät sie authentisch und emotional ihre Rezepte vom Smoothie Bowl über den Frustkiller gegen Durchhänger bis hin zum 3-Gänge-Menü für den Mädelsabend. Denn auch beim Abnehmen sollte man es ruhig mal richtig krachen lassen…

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Blick ins Buch

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Rezept aus dem Buch

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Hähnchen-Thaicurry mit Basmatireis


Video zum Buch


Über Franziska Ludwig

„Klick“ machte es im Jahr 2013, als sich Franziska Ludwig ihre Urlaubsfotos ansah. Und zwar im Kopf. Denn: 120kg – das war schlimm. Die Thüringerin beschloss, ihre Lebensgewohnheiten radikal zu ändern, verlor mit ihren eigenen Rezepten 50 kg in eineinhalb Jahren, gewann über 53.000 Follower auf Instagram und 60.000 monatliche Klicks auf www.franzellii.com. Die Lust am Kochen passte nämlich perfekt zu ihren Hobbys: Fotografieren und Bloggen. Auch wenn die Waage mal wieder ein paar Kilos mehr zeigt, Franzellii lässt sich nicht entmutigen. Ihre Fans lieben sie dafür.